Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 261

Υγεία

Υγεία

Τα τελευταία στοιχεία ερευνών δείχνουν ότι τα περιστατικά κακής διατροφής έχουν εκτοξευθεί κατά 50% τα τελευταία πέντε χρόνια και οι μισοί από τους ανθρώπους που εισήχθησαν σε νοσοκομείο για αυτό το λόγο ήταν άνω των 60 ετών. Η απομόνωση, η έλλειψη άσκησης, η φτώχεια, οι…
Είναι κοινό μυστικό, το γεγονός ότι, η άθληση σε κάθε της μορφή, επιδρά θετικά στον οργανισμό και την ψυχολογία των ανθρώπων.Ωστόσο, αυτό που διαπιστώνει η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς, είναι ότι πάνω από το ένα τέταρτο των ανθρώπων του πλανήτη δεν έχουν συνείδηση του πόση ώρα…
Ο μαθητής είναι σκληρά εργαζόμενος! Από το Σεπτέμβρη μέχρι το πέρας της σχολικής χρονιάς χρειάζεται να εργάζεται περίπου 6 ώρες στο σχολείο, ύστερα στο σπίτι για μικρή ανάπαυλα φαγητού, γιατί αμέσως μετά θα πρέπει να προετοιμαστεί για την επόμενη σχολική ημέρα, για τα φροντιστηριακά μαθήματα…
Περισσότερα από 27 χιλιάδες άτομα εξέτασε ομάδα ερευνητών της σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ σε σχέση με το πρωινό που τρώνε και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που δεν τρώνε συστηματικά πρωινό αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν καρδιακά προβλήματα. Η μελέτη που δημοσιεύθηκε…
Η χρόνια λοίμωξη από ερπητοϊό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον εγκέφαλο...Τον κίνδυνο έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών μπορεί να αυξάνει, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, ο ιός που προκαλεί επιχείλιο έρπη. Αμερικανοί ερευνητές από το πανεπιστήμιο Κολούμπια κατέληξαν στο συμπέρασμα αυτό πραγματοποιώντας πειράματα σε συνολικά 1.625…
Τα αναψυκτικά, οι χυμοί και τα άλλα ποτά με ζάχαρη μπορεί να σχετίζονται με περίπου 183.000 θανάτους κάθε χρόνο σ' ολόκληρο τον κόσμο, σχεδόν όσους σκοτώνει το άσθμα παγκοσμίως, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα ποτά αυτά, σύμφωνα με τους επιστήμονες, συμβάλλουν στην…
Μία ουσία που εντοπίστηκε στο δηλητήριο της μέλισσας, η μελιτίνη, καταστρέφει τον ιό HIV, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Οι γιατροί του πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον, όπου διεξάγονται οι συγκεκριμένες έρευνες, υποστηρίζουν ότι εφόσον η ουσία αυτή αποδειχθεί πραγματικά αποτελεσματική, θα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή…
Ποικίλα είναι τα οφέλη που μας προσφέρει η τακτική σωματική άσκηση, καθώς μπορεί να αποδειχθεί ευεργετική όχι μόνο στην εμφάνισή μας αλλά και στην υγεία μας. Ακόμα, η συχνή γυμναστική μάς γεμίζει με ζωντάνια και είναι ταυτόχρονα πηγή αυτοπεποίθησης. Κάθε πότε, όμως, πρέπει να γυμναζόμαστε;…
Το να προκαλείτε συνεχώς τον εαυτό σας να ζει νέες εμπειρίες σας οδηγεί όχι μόνο στην ευτυχία αλλά και την μακροζωία. Πιθανόν να έχει συμβεί και σε σας: σε κάποια φάση της ζωής σας αποφασίσατε να κάνετε κάτι τελείως διαφορετικό, να βγείτε από τα καθιερωμένα,…
Πίνε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα. Πάρε το πρωινό σου μέσα σε μισή ώρα, από την ώρα που ξυπνήσεις. Μη μένεις νηστικός/ή για πολλές ώρες(τρώγε ανά 3 ώρες). Όλα σου τα γεύματα να έχουν μια ποσότητα πρωτείνης(κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά, αυγά, κ.α) Ασκήσου συστηματικά με…
Στη σαλάτα, τα λαχανικά, τη φέτα, το ελαιόλαδο, το κρασί και σε ό,τι άλλο ελληνικό περιέχει η διατροφή μας αναζήτησαν και βρήκαν οι επιστήμονες την ασπίδα κατά του καρκίνου του δέρματος. Ερευνητές σε Αυστραλία και Ισραήλ μελέτησαν ενδελεχώς ό,τι παραδοσιακά οι Ελληνες σερβίρουν στο τραπέζι…
Ο χαμηλός φωτισμός και η απαλή μουσική στις αλυσίδες φαστ φουντ μπορούν να μας οδηγήσουν στην κατανάλωση λιγότερων θερμίδων, ενώ παράλληλα να μας δημιουργήσουν μεγαλύτερο αίσθημα ικανοποίησης από την κατανάλωση τροφής. Αυτό ήταν το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας του Πανεπιστημίου Cornell υπό την εποπτεία του καθηγητή…
Η απόλαυση της θάλασσας κρύβει δυστυχώς κινδύνους που δεν πρέπει να αγνοήσουμε! Οι υπεύθυνοι του σωματείου «Πρόληψη Παιδικού Ατυχήματος» εκπέμπουνSOS στους γονείς, προκειμένου οι διακοπές να μην βγουν σε καμία περίπτωση ξινές!! Εκτός από τα κουβαδάκια, τα αντιλιακά και τα μαγιό ας φροντίσουμε πάνω από…
Καμπανάκι κινδύνου για την κατανάλωση τροφίμων που όχι άδικα χαρακτηρίζονται junk food σημαίνουν οι ειδικοί, αυτή τη φορά μάλιστα μιλώντας με αριθμούς που προκαλούν δέος. Οσοι τρώνε φαγητό από καταστήματα fast food μία φορά την εβδομάδα αυξάνουν κατά 20% τις πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη και…
Νομίζετε πως αρκούν μερικές δεκάδες επαναλήψεις κοιλιακών για να κάνουν τη διαφορά; Κάνετε λάθος! Στην πραγματικότητα, οι ασκήσεις των κοιλιακών είναι μόνον η μισή δουλειά. Χρειάζονται συνεχής προσπάθεια και «έξυπνες» ασκήσεις, να αποφεύγετε τα αναψυκτικά, να περιορίσετε το αλάτι, να μειώσετε τη ζάχαρη και τα…
Οι καπνιστές μπορεί μελλοντικά να εμβολιάζονται κατά της νικοτίνης, πράγμα που θα μειώνει την ποσότητά της που απορροφάται από τον οργανισμό και φθάνει στον εγκέφαλο. Έτσι θα «αναισθητοποιούνται» όσον αφορά την απόλαυσή της, με αποτέλεσμα να μπορούν να κόψουν πιο εύκολα το κάπνισμα.Κόψε το κάπνισμα…
Register and Claim Bonus at williamhill.com