Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 261

Υγεία

Υγεία

Ο Αμερικανός ειδικός του ύπνου, Andrew Weil, σας δίνει μια τεχνική σε πέντε βήματα για να κοιμηθείτε «σαν πουλάκι» Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που δεν μπορούν να κοιμηθούν εύκολα τα βράδια. Άλλος επειδή σκέφτεται τα προβλήματα της ημέρας, άλλος επειδή έφαγε λίγο παραπάνω, είναι…
Όσοι έχουν υψηλές ικανότητες ηθικής συλλογιστικής έχουν ενισχυμένη φαιά ουσία σε περιοχές-κλειδιά του εγκεφάλου Αν δεν προβληματίζεστε ιδιαίτερα γύρω από τα ζητήματα ηθικής και τα ηθικά διλήμματα, κάντε μία ακόμη προσπάθεια να τα προσεγγίσετε. Αυτό ίσως αποβεί καλό όχι μόνο για την προσωπικότητά σας αλλά…
Η μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, φαίνεται να υποβοηθά την εύρυθμη λειτουργία του εγκεφάλου των ηλικιωμένων. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν Ισπανοί ερευνητές, υπό τον δρα Εμίλιο Ρος του Νοσοκομείου της Βαρκελώνης, που δημοσίευσαν τα πορίσματά τους στην ιατρική επιθεώρηση Jama…
Τα βράδια που στριφογυρίζετε αγχωμένοι κάτω από τα σκεπάσματα φτάνουν επιτέλους στο τέλος τους. Πώς; Αντί για ηρεμιστικά βότανα και το μέτρημα προβάτων, δεν έχετε παρά να περάσετε από την κουζίνα σας και να βρείτε τις τροφές που θα σας οδηγήσουν με φυσικό τρόπο στην…
Όταν ένα κουνούπι μας τσιμπάει, μας αφήνει έναν ερεθισμό και προκαλεί αρκετά σπαστική φαγούρα. Όσο περισσότερο ξύσουμε το σημείο του τσιμπήματος τόσο χειρότερα γίνονται τα πράγματα!Γιατί όμως το τσίμπημα των κουνουπιών ερεθίζει το δέρμα; Που οφείλεται όλο αυτό; Όταν ένα κουνούπι μας τσιμπάει στο δέρμα λοιπόν, ουσιαστικά…
Ο εγκέφαλος είναι το τελειότερο και πιο πολύπλοκο όργανο του σώματος, όμως φαίνεται πως η λειτουργία του δεν είναι πάντοτε...αντικειμενική. Αυτή η καλοκουρδισμένη μηχανή επηρεάζεται από κάθε εμπειρία και ερέθισμα γύρω μας. Το αποτέλεσμα είναι να κάνει μερικά μικρά, καθημερινά «λάθη», τα οποία οι ψυχολόγοι ονομάζουν γνωστικές…
Ανησυχία προκαλούν στους ειδικούς τα υψηλά ποσοστά υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών στα σχολεία τα οποία καταγράφονται στις έρευνες που βλέπουν το φως της δημοσιότητας. Όπως σημειώνει ο Λάμπρος Συντώσης, καθηγητής Διατροφής και Διαιτολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο και Επιστημονικά Υπεύθυνος του Προγράμματος ΕΥΖΗΝ «παρατηρείται σημαντική μείωση…
Το παθητικό κάπνισμα εξακολουθεί να αποτελεί σήμερα μια σημαντική αιτία αύξησης της νοσηρότητας και της θνητότητας του πληθυσμού, επιβαρύνοντας ολόκληρο το κοινωνικό σύνολο. Σύμφωνα με τα στοιχεία που προκύπτουν από μελέτες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), το παθητικό κάπνισμα ευθύνεται για 600.000 θανάτους ετησίως, οι…
O Freud ασχολήθηκε σοβαρά με το deja vu. Στο βιβλίο του «Ψυχοπαθολογία της καθημερινής ζωής» γράφει: «Πιστεύω ότι είναι λανθασμένο να θεωρηθεί το συναίσθημα να έχω αισθανθεί κάτι από πριν, ως παραίσθηση. Αντίθετα, σε τέτοιες στιγμές κάτι αγγίζεται πραγματικά που έχουμε ήδη βιώσει, μόνο δεν…
Ο εγκέφαλος των καλλιτεχνών εμφανίζει δομικές διαφορές σε σύγκριση με εκείνον των... μη καλλιτεχνικών φύσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο «NeuroImage». Απεικονίσεις του εγκεφάλου αποκάλυψαν ότι οι καλλιτέχνες εμφανίζουν περισσότερη φαιά ουσία σε περιοχές που σχετίζονται με τη λεπτή κινητικότητα και…
Είστε από εκείνους που πλαντάζουν στο κλάμα με τις ρομαντικές κωμωδίες στον κινηματογράφο; Ή μήπως έχετε την τάση να υπερβάλλετε στις αντιδράσεις σας, με αποτέλεσμα οι φίλοι σας να σας χαρακτηρίζουν «drama queen»; Αν η απάντηση στα παραπάνω ερωτήματα είναι «ναι», τότε η ευθύνη βαραίνει...…
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν υποστηρίζουν ότι οι έφηβοι και οι νέοι που πίνουν ενεργειακά ποτά, έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξεκινήσουν το κάπνισμα, να κάνουν χρήση ναρκωτικών και να καταναλώνουν αλκοόλ. Σύμφωνα με τους ίδιους, αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί όσοι αναζητούν την ικανοποίηση…
Η επιλόχεια κατάθλιψη επηρεάζει περίπου το 15% των γυναικών μετά τη γέννηση ενός παιδιού, σύμφωνα με στοιχεία που αναφέρει η Wikipedia, όμως ανάλογο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης μετά την απόκτηση ενός παιδιού διατρέχουν και οι άντρες, που γίνονται πατεράδες. Σύμφωνα με μια έρευνα από το πανεπιστήμιο…
Όλοι γνωρίζουν ότι η καθιστική ζωή επιφέρει δυσάρεστες συνέπειες στην υγεία. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που ισχυρίζονται ότι ο χρόνος τους είναι τόσο περιορισμένος, που δε μπορούν να διαθέσουν μερικές ώρες την εβδομάδα για να γυμνάζονται. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα όμως, ακόμη και…
Αρκεί μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας και μάλιστα ανεξάρτητα από την έντασή της, επί έξι μέρες την εβδομάδα, για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι, ακόμη και στην…
Σύμφωνα με τα συμπεράσματα μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Scandinavian Cardiovascular Journal το μυστικό της μακροζωίας περικλείεται τελικά σε πολύ απλά πράγματα, τα οποία γνωρίζουμε αλλά δύσκολα πράττουμε. Οι συμβουλές των επιστημόνων είναι: Μην καπνίζετε Μην πίνετε πάνω από τέσσερις καφέδες τη μέρα Να…
Register and Claim Bonus at williamhill.com