Υγεία

Υγεία

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτι αρκετά συνηθισμένο, όμως, παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί με προσεκτική παρακολούθηση, υγιεινή διατροφή και ενεργό τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να σταματήσετε την αύξηση των επιπέδων του…
H χoληδoχoς κύστη δεν εiναι ένα όργανo πoυ μας απασχoλεi συχνά, εκτός και αν πρoκαλεi έντoνo πoνo, oπότε και μόνo τότε ασχoλoύμαστε με τo τι μπoρεi να έχει πάει στραβά. H χoληδόχoς κύστη εiναι ένας μικρός σάκoς πoυ απoθηκεύει τη χoλή απo τo ήπαρ, και…
Ξέρουμε πολύ καλά τι βλάβες μπορούν να προκαλέσουν τα αλκοολούχα ποτά στο συκώτι μας, όμως οι αντίστοιχες βλάβες είναι και από άλλα «αθώα» ροφήματα, όπως τα αναψυκτικά. Ερευνητές από το αμερικανικό πανεπιστήμιο Ταφτς μελέτησαν την επίδραση καφεϊνούχων ροφημάτων και αναψυκτικών με πολλή ζάχαρη σε ομάδα…
Μια μεγάλη αμερικανική μελέτη έδειξε ότι οι νέες γυναίκες που πρόσφατα απέκτησαν παιδί, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σε σχέση με τις συνομήλικές τους που δεν έχουν κάνει παιδιά. Όμως η αύξηση του κινδύνου μετατρέπεται σε μείωση του κινδύνου στις μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες. Εκ…
Έρευνα που έγινε στη Βρετανία έδειξε ότι τα σταυρόλεξα, τα σουντόκου και το σκάκι στην τρίτη ηλικία δεν προστατεύουν από τη σταδιακή έκπτωση των νοητικών λειτουργιών, τη γνωστική εξασθένηση και τελικά την άνοια. Φαίνεται όμως να επιβραδύνουν την εκδήλωση των προβλημάτων. Η μελέτη δείχνει ότι καλύτερη…
Σημαντικές αλλαγές στον θεσμό με τον οικογενειακό γιατρό ανακοίνωσε ο υπουργός Υγείας. Ο θεσμός του οικογενειακού γιατρού θα αρχίσει να εφαρμόζεται από την αρχή του έτους, υποχρεωτικά, ωστόσο το υπουργείο υγείας αποφάσισε να κάνει μια σημαντική αλλαγή για τους παθολόγους. Συγκεκριμένα απρόσκοπτα θα συνεχισθεί η εξυπηρέτηση των πολιτών από…
Μήπως ορισμένες τροφές μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση για…έναν ασθενή που αντιμετωπίζει προβλήματα με τον θυρεοειδή του; Ας ρίξουμε μια ματιά στις πιο επικίνδυνες τροφές, και πώς μπορούμε να τις καταναλώσουμε με ασφάλεια… Σταυρανθή λαχανικά Τα λατρεμένα μας σταυρανθή, όπως το μπρόκολο, το κουνουπίδι και…
Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες. Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα των οποίων έχει διπλασιαστεί έως τριπλασιαστεί τα τελευταία 25 χρόνια στους χώρους εστίασης. Σύμφωνα με τον καθηγητή στο τμήμα διατροφής του…
Μπορεί τα στοιχεία που περιέχει ένα λαχανικό να είναι τόσο ισχυρά που να μετατρέπονται σε ασπίδα κατά του καρκίνου, με την προϋπόθεση  η κατανάλωσή του να γίνεται σε τακτική βάση και να ακολουθεί κάποιος στοιχειώδεις κανόνες διατροφής. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψή των…
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας μπορεί δείχνει φωτισμένο και γεμάτο λάμψη, αλλά  25.000 έντομα, τσιμπούρια ακάρεα και αράχνες …κοιμούνται μέσα του και με τα φωτάκια αισθάνονται τη ζέστη, νομίζουν οτι μπήκε η Άνοιξη και …ξυπνάνε! «Εάν ταρακουνήσετε το δέντρο πάνω από ένα λευκό πανί πριν το…
Χάος επικρατεί σε ό,τι αφορά τον θεσμό του οικογενειακού γιατρού, καθώς από τη μία το υπουργείο Υγείας πιέζει τους πολίτες να εγγραφούν στο σύστημα, αλλά οι επαγγελματίες του κλάδου «φωνάζουν» ότι οι διαθέσιμοι γιατροί είναι σχεδόν ανύπαρκτοι. Δίχως καλά- καλά να έχουν καταλάβει ακόμη τι…
«Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο», έλεγε ο Ιπποκράτης ενώ, στην εποχή μας, οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν το πεπτικό σύστημα ως «δεύτερο εγκέφαλο» που αντανακλά ως «καθρέπτης» την υγεία του οργανισμού. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αναμφίβολα έχει συμβάλει σε μεγάλο βαθμό σε μία σειρά παθήσεων…
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό συστατικό μαγειρέματος. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (σε ποσοστό μέχρι και 83%) και αντιοξειδωτικές ουσίες (πολυφαινόλες του…
Ο δυτικός τρόπος ζωής (δηλαδή ταχυφαγία, καθιστική ζωή, άγχος, κάπνισμα κλπ.) έχουν αναδείξει μια κατηγορία ασθενειών που πλέον εμφανίζονται με αυξημένη συχνότητα σε σχέση…με το παρελθόν σε όλο και μικρότερες ηλικίες. Η νόσος των καρωτίδων αφορά όλο και νεαρότερης ηλικίας άτομα, σε σχέση με το…
Ακόμη δύο νέα κρούσματα μηνιγγίτιδας καταγράφηκαν τον Νοέμβριο στην Ελλάδα, ανεβάζοντας ακόμη περισσότερο τον αριθμό για το 2018. Το πιο πρόσφατο κρούσμα αφορά ένα κοριτσάκι 13 μηνών στο Νέο Ηράκλειο Αττικής, το οποίο μετέβη για νοσηλεία στο Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών. Το εν λόγω περιστατικό ακολούθησε αυτό ενός…
Περίπου το 10% των ανθρώπων -ο ένας στους δέκα- θα εμφανίσουν έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) σε κάποια φάση της ζωής τους. Μάλιστα, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, παρόλο που επικρατεί η αντίληψη ότι το έκζεμα αφορά κυρίως τα παιδιά, στην πραγματικότητα το παθαίνουν…